Dokumentarene alle bør se

What the Health (2017) IMdb score: 7,9/10 What the Health er en dokumentar som gransker hvordan effekt prosessert animalsk mat har på vår helse. De tar også opp spørsmålet om hvorfor helseorganisasjoner fortsetter å promotere industrien på tross av alle studiene som beviser at det har en negativ effekt på helsen vår. Minimalism: A Documentary…

Jentekveld 101: Alt du trenger for en perfekt kveld med jentene

Det er endelig helg, og hva er vel bedre enn å feire den med gode venninner? Det er ikke så mye som skal til for å få en perfekt kveld med jentene - med fine folk, godt humør, bra musikk og noe godt i glasset er kvelden dømt til å bli bra. Her er noen…

Slik organiserer du garderoben

Har du noen gang kjent på følelsen av å ha et stappfullt garderobeskap, men aldri ha noe å ha på deg? Det er et kjent dilemma. Garderoben trenger en detox fra tid til annen, av tre viktige grunner: (1) du får ut alt du ikke lenger bruker, (2) du får plass til noe nytt og…

Tegnene som forteller det er på tide å gjøre det slutt

Å gjøre det slutt med kjæresten kan virke som alt annet enn rett, men om du har en uggen følelse i kroppen er det kanskje akkurat det som er rett likevel. Det er som regel svært vanskelig med brudd, men tiden leger - alltid. Det finnes noen tegn som kan fortelle deg om du kanskje…

Fem ting du ikke bør kaste bort livet på

Uten å høres alt for pedagogisk ut, så er livet en lang læringsprosess. Du går gjennom så mange forskjellige faser, hvor alle gir ny lærdom og visdom. I løpet av fasene er det mange år med ulike usikkerheter og utfordringer, men etter hvert lærer du også hva som er unødvendige energityver og hva som er…

Fem romantiske og annerledes date-idéer

Sette opp telt inne  Legg dyner, puter og pledd inni teltet og ta med noen telys eller kubbelys (gjerne i en lykt). Lag kakao på termos, ha med marshmallows og sett koselig musikk på telefonen. Marshmallowsene kan dere grille på et av lysene. Slapp av, nyt hverandres selskap og snakk sammen. Legg madrasser, puter, dyner…

Fire strategier for en produktiv uke

Bruk en planleggingsbok og skriv 'to do'-lister Planlegg uken din, slik at du har kontroll på alle gjøremål, møter, tidsfrister og sosiale hendelser. På den måten er det lettere å disponere hver dag. Hver dag bør du også skrive ned en liste over gjøremålene for dagen, slik at du kan ta fatt på en ting…

Seks tips til deg som jobber hjemmefra

Sett på alarmen tidlig og kom deg opp!  Selv om du er hjemme betyr ikke det at du kan sove bort hele dagen. Det gjelder å starte dagen til samme tid hver dag - men selvfølgelig kan noen dager være unntak. Sett alarmen på 0700, så har du tid til å slappe av med en…

Dette gir deg en god dag – hver dag!

En god natts søvn En god natts søvn er veldig viktig, det finnes sjeldent en bedre følelse enn å våkne uthvilt. Mitt aller beste tips er å ha en god døgnrytme, som du holder på uansett om det er hverdag, helg eller ferie. Et annet lite tips er å bruke sovemaske om du ikke får…